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Clases por tiempo

Saludo al Sol Clásico de Hatha Yoga | Construye tu práctica de Yoga desde Cero | 30 min
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Fortalece tus piernas - 20 minutos - HATHA YOGA
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Estiramientos suaves todo el cuerpo - 15 minutos - Hatha Yoga
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HATHA YOGA  Toma a Tierra - 30 minutos  | Clase en directo 8/07/2026
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Clases por objetivo 

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HATHA YOGA - Toma a Tierra II - 30 minutos | Clase en directo con Teresa de @tuespaciosemilla
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HATHA YOGA  Toma a Tierra - 30 minutos  | Clase en directo 8/07/2026
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Meditación Dejar Ir | Bienvenida al Otoño | 10 min
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HATHA YOGA - Toma a Tierra II - 30 minutos | Clase en directo con Teresa de @tuespaciosemilla
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Fortalece tus piernas - 20 minutos - HATHA YOGA
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Rutina de preparación de invertida - Sirsasana - 25minutos
24:39

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